Bahaya Keramas & Minum Es Dikala Perempuan Menstruasi?

Bahaya Keramas & Minum Es Dikala Perempuan Menstruasi?  Halo dokter.. aku mau tanya apakah benar seandainya kita meminum es, soda, berkeramas, & perut terbentur diwaktu sedang haid dapat menyebabkan kanker/kista terhadap tubuh? Aku memperoleh kabar ini melalu artikel di facebook.  Aku sendiri waktu periode haid aku keramas lantaran jikalau tak keramas aku tidak jarang merasa tak nyaman, bahkan terkadang pusing Makasih sebelumnya.

Pertanyaan menyangkut larangan minum es & tak boleh keramas ketika haid, kami bakal menjawabnya satu persatu.

1. Mitos Larangan minum air es atau air dingin saat ketika haid.

Aspek ini tidaklah benar. Karena siklus menstruasi pada perempuan ini diatur & dipengaruhi oleh yang namanya keseimbangan hormon estrogen & progesteron. Keseimbangan sistem hormon ini amat sangat penting dan dipengaruhi oleh kesehatan fisik & psikologis.
Minuman yang dingin sebetulnya tak mempengaruhi keseimbangan sistem hormon terhadap perempuan & tak pula mempengaruhi yang namanya siklus menstruasi, baik itu memperlancar ataupun menghambat proses dari menstruasi.

2. Tak boleh keramas diwaktu menstruasi. hal tersebut pun tidaklah benar.

Terhadap disaat menstruasi, seluruh perempuan mesti menjaga kebersihan badan dgn optimal, mulai sejak dari kebersihan badan & rambut. Mencuci rambut kala menstruasi tak akan mengakibatkan hambatan menstruasi apapun malah bakal menciptakan rasa nyaman & tenang sebab bersih & wangi.

lifestyle yg sehat & seimbang dapat menjaga keseimbangan hormon & menjaga kesehatan siklus menstruasi Kamu. Seandainya berjalan menstruasi yg tak rutin, terlalu sering, terlalu berat, terlampaui tidak sedikit, & ganjalan yang lain serta-merta konsultasikan bersama dokter utk mencari penyebabnya & memperoleh penanganan yg optimal

http://drozindonesiatranstv.blogspot.co.id/2015/11/bahaya-keramas-minum-es-dikala.html

10 Manfaat Jeruk lemon dan Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

10 Manfaat Jeruk lemon dan Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan -  Siapa yang tidak suka dengan aroma yang menyegarkan dari buah lemon dan jeruk nipis ? Kedua buah ini biasanya ditambahkan kedalam makanan atau minuman untuk menambah aroma dan rasa yang nikmat. Ternyata ada banyak sekali manfaat dari buah lemon dan jeruk nipis ini yang mungkin anda belum anda ketahui.

DR. OZ Manfaat Jeruk Lemon dan Jeruk Nipis

1. Mengawetkan buah-buahan seperti apel dan alpukat. Caranya adalah, apel yang sudah dipotong segera ditetesi dengan air perasan dari jeruk lemon.  Jeruk lemon mengandung antiseptik alami yang dapat membunuh kuman. Air perasan jeruk ini dapat menghambat proses oksidasi.

2. Pembersih peralatan dapur. Caranya adalah, anda bisa menggunakan perasan jeruk lemon untuk mencuci alat alat dapur anda.

3. Pembersih Wastafel. Cara menggunakannya adalah celupkan spons pada air perasan jeruk lemon kemudian bersihkan pada bagian pinggir wastafel. Jeruk lemon mengandung antiseptik alami yang dapat membunuh kuman.  Sisa air perasan jeruk lemon bisa anda siramkan pada saluran pembuangan wastafel agar bakteri yang bercokol dalam saluran pembuangan wastael ikut larut terbawa oleh air perasan jeruk lemon.

4. Penghilang noda pada baju. Anda cukup membelah jeruk lemon menjadi bagian dan usapkan pada serat kain selama beberapa saat dan kemudian diamkan setelah itu cuci bersih.  Nanti noda membandel pada kain akan bersih dan hilang.

5. Untuk Pembersih mebel atau meja makan, dll. Cara menggunakannya adalah campurkan setengah cangkir air perasan jeruk lemon dengan setengah mangkuk minyak zaitun, aduk sampai merata , celupkan kain lap pada campuran bahan tadi dan oleskan atau lap pada bagian meja atau mebel yang akan anda kilapkan, tunggu sampai kering.

6. Jeruk Lemon untuk memutihkan dan mencerahkan wajah. Caranya adalah

• Campurkan air perasan jeruk lemon dengan madu
• Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 - 20 menit
• Bilas hingga bersih

7. Mempercantik dan mengkilapkan warna kuku. Caranya adalah celupkan saja jari jemari anda hanya sebatas kuku pada larutan air perasan jeruk lemon.

8. Memutihkan Gigi. Caranya adalah :

• Campurkan 2 sendok makan baking soda dengan air perasan jeruk lemon
• Usapkan campuran air lemon dan baking soda pada gigi menggunakan cotton bud. Perhatian, jangan terlalu sering menggunakan hanya beberapa saat saja.

9. Memutihkan Warna kulit siku dan lutut. Caranya adalah potongan buah lemon diusapkan pada daerah kulit yang berwarna kehitaman dan diamkan selama 15 menit. lakukan setiap hari selama 2 minggu dan lihat hasilnya, kulit siku atau lutut akan terlihat cerah.

10. Mengobati radang tenggorokan. Caranya adalah celupkan jeruk lemon/ air perasan jeruk lemon kedalam teh hangat.

Nah itu tadi tentang 10 Manfaat Jeruk lemon dan Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan . Mudah bukan hanya dengan cara yang sederhana dari sebuah jeruk lemon saja. Semoga tips ini bermanfaat bagi anda semua, dan jangan lupa like & share info ini ya.

http://drozindonesiatranstv.blogspot.co.id/2014/08/10-manfaat-jeruk-lemon-dan-nipis-untuk.html

9 Tips Untuk Mencoba Cara Berhenti Merokok

9 Tips Untuk Mencoba Cara Berhenti Merokok - Bukan sudah tak rahasia lagi kalau rokok itu mengandung berbagai ribuan macam bahan kimia yang sangat berbahaya buat kesehatan. Untuk itu, mulailah anda dari sekarang sebaiknya berhentilah untuk kebiasaan merokok anda walaupun permasalahannya memang tak sedikitnya masyarakat yang sangat kesulitan dalam hal memberhentikan kebiasaan merokok. Dan kali ini saya ingin berbagi solusi untuk memberhentikan kebiasaan tersebut yaitu dengan cara 9 langkah.

1. Niat Harus Di Tetapkan
Dalam mengambil sebuah resolusi yang untuk memberhentikan kebiasaan ngerokok dapat membantu dalam menghentikan sebuah kebiasaan merokok anda. Dan bulatkanlah tekad serta niat anda yang ingin berhenti merokok.

2. Anda Harus Alihkan Pikiran
Ide yang sangat baik kalau anda sudah menyimpang kebiasaan ngebul anda ketika muncul ingin merokok, sebaiknya langsung saja lakukan sesuatu hal yang membutuhkan sebuah interaksi seperti sosial misalnya dalam hal jalan-jalan, bermain di sebuah ruangan terbuka atau juga mengobrol saja dengan teman anda supaya untuk mengelabui pikiran tersebut.

3. Lakukanlah Konseling
Janganlah anda ragu dalam hal meminta pendapat dan masukan dari para ahli metode yang terbaik dan yang cocok buat anda supaya bisa berhenti merokok. Hal itu akan bisa membantu anda dalam memilih sebuah cara terbaik buat berhenti merokok. Selain itu, dukungan oleh konselor pun bisa mampu membantu dalam mengatasi hal seperti perubahan emosi.

4. Terapi Pengganti Dari Nikotin
Cara yang ini akan bisa membantu anda dalam mengelola sindrom yang ingin kembali melakukan kebiasaan merokok yaitu dengan cara menyediakan sebuah nikotin yang jumlahnya konstan saja namun kadarnya harus yang lebih rendah ke sisi tubuh anda.

5. Jauhilah Godaan
Yang ini merupakan salah satu sebuah tips yang sangat penting agar berhenti merokok. Jagalah rumah anda, jagalah mobil anda atau juga tempat kerja anda dari sebuah hal-hal yang menyangkut sama rokok. Sebaiknya buanglah rokok, korek api anda serta produk berbahan tembakau yang lainnya.

6. Anda Harus Mendapat Dukungan Keluarga
Ikut sertakan seluruh keluarga anda untuk proses dalam stop merokok. Dengan mendapatkan sebuah dukungan, anda pun akan termotivasi bahwa anggota keluarga besar anda sudah menanti hari-hari yang akan paing bersejarah bagi mereka yang mana anda mampu sukses dalam hal stop merokok.

7. Aktif Bergerak
Dengan ikut terlibat dalam sebuah kegiatan yang harus menuntut tentang usaha keras serta waktu seperti macam berolahraga, Anda pun bisa terbantu dalam hal menghentikan merokok. Selain itu juga dapat membuat tubuh anda lebih segar lagi, bergerak aktif pun menjadi cara yang baik juga dalam mengalihkan pikiran yang ketika datangnya godaan ingin merokok.

8. Katakanlah Tidak Kepada Rokok
Jauhilah segala macam hal godaan apapun termasuk tawaran dari teman anda yang menawarkan sebatang rokok. Ambilah napas yang dalam-dalam saat anda tergoda ingin merokok dan juga segeralah palingkan wajah serta konsentrasi anda dalam hal tersebut, kalau bisa hindari saja.

9. Pilihlah Pengganti Rokok
Carilah pengganti sebuah sebatang rokok buat mulut anda contohnya saja seperti memakan permen mint, cokelat, cengkeh, permen karet dan juga cemilan sehat.

Nah, itulah seputar info 9 Tips Untuk Mencoba Cara Berhenti Merokok. Jikalau ada tulisan atau kata-kata yang kurang baik mohon di maklumi saja, namun jikalau anda suka dan senang dengan info-info dari saya ini, saya ucapkan terima kasih banyak dan jangan lupa untuk share buat teman-teman yang lain yang belum tahu.

http://drozindonesiatranstv.blogspot.co.id/2014/12/9-tips-untuk-mencoba-cara-berhenti.html

5 Tempat Paling Banyak di Huni Bakteri

Tips Mencegah Adanya Bakteri Di Sekeliling Kita - Semua benda yang ada disekeliling kita ini bisa menjadi sebagai sumbernya pertumbuhan atau sarang bagi bakteri. Namun anda jangan khawatir karena pertumbuhan pada bakteri masih dapat kita cegah sama beberapa cara atau tips yang cukup sederhana saja. Contohnya dengan memakai tisu yang sekali pakai, pada penyebaran bakteri salmonella ini bisa kita cegah. Atau juga bisa dengan media ponsel yang disimpan ditempat yang begitu sejuk maupun kering, maka biasanya pertumbuhan bakteri Staphylococcus Aureus masih bisa kita hambat pertumbuhannya.

Bahkan pada tempat-tempat yang tak terduga pun bakteri bisa merugikan juga untuk bisa tumbuh. Katakanlah misalnya pada sampel dari kosmetik yang para kaum hawa memakainya secara berbarengan atau juga bergantian, dan mesin ATM pun yang setiap saatnya selalu banyak dikunjungi oleh orang. Beberapa tempat yang menjadi sarang tumbuhnya para bakteri ini dan serta tips untuk mencegahnya yakni sebagai berikut:

1. Warm-Air Hand Dryer

Menurut para penelitian dari studi Westminster University, sebuah alat pengering seperti Hard Dryer pada saat kita cuci tangan biasanya seringa ditumbuhi sebuah bakteri jika anda tak rutin dalam membersihkannya. Kemudian, hembusan yang dikeluarkan dari alat pengering itu merupakan sebuah media yang begitu ideal untuk para bakteri menyebarkan seperti bakteri salmonella serta escherichia coli. Jika dibandingkan alat pengering seperti itu, masih bagusan tisu yang sudah jelas lebih sangat efektif untuk membersihkan pada sisa dari bakteri ketika selesai cuci tangan. Karena dengan memakai tisu yang sekali pakai dapat membersihkan bakteri sebanyak 58%, dan jika tisu gulung rata-rata hanya membersihkan bakteri 45% saja.

2. Kepala Shower

Jenis bakteri kebanyakan tumbuh yang ada di kepala alat shower tersebut yakni Mycobacterium Avium yang mana bakteri inilah yang berpengaruh pada kesehatan tubuh manusia yang menyebabkan infeksi pada paru-paru. Menurut para penelitian dari studi University of Colorado tersebut, bakteri M-Avium ini 100 kali akan sangat lebih banyak ketimbang di media penampungan air. Memang bagi seorang yang sehat itu tidak begitu masalah, namun bakteri tersebut bisa memicu serangan penyakit kepada orang-orang dengan kesehatan tubuhnya yang melemah contohnya pada orang yang sudah tua serta ibu-ibu yang sedang hamil. Untuk cara mencegah pada pertumbuhannya ialah biarkan saja air mengalir dengan sendirinya selama kurang lebih 30 - 40 detik karena untuk membersihkan seluruh bakteri yang menempel pada shower yang anda gunakan.

3. Ponsel

Ponsel adalah media yang sangat baik bagi para bakteri untuk menyebarkan bakterinya, kreana ponsel sering kali kita pegang lalu kita simpan kedalam kantong atau juga kedalam tas yang mana suhunya begitu hangat. Bakteri yang tumbuh dimedia ponsel ini ialah bakteri Staphylococcus Aureus, yang mana bakteri normal hanya terdapat dibagian kulit seseorang saja namun bisa menyebabkan timbulnya bisul atau jerawat diwajah, bahkan bakteri pneumonia serta meningitis akan muncul jika dalam pertumbuhannya begitu berlebihan.

Seorang professor berasal dari kota Manchester Metropolitan University yaitu Joanna Verran menyarankan untuk semua masyarakat rajin-rajinlah dengan membersihkan alat seperti ponsel tersebut dengan pembersih yang anti septik. Kemudian, biasakan ponsel tersebut disimpan pada tempat yang sangat kering serta sejuk.

4. Make-Up Tester

Penelitian berasal dari studi Jefferson Medical College telah menunjukan, bahwa 100% sampel dari kosmetik banyak ditumbuhi bakteri E-Coli yang mana bakteri tersebut mampu menyebabkan perut menjadi kram dan diare. Dan bahkan pula bakteri--bakteri tersebut mengandung sebuah bakteri seperti staphylococcus dan streptococcus, dan ternyata bahkan bisa juga menimbulkan bakteri HVP yang dapat menyebabkan seseorang herpes.

Untuk cara mencegahnya, para kaum hawa disarankan agar memastikan bagian kebersihan dari sampel kepada manajer pusat bidang kecantikan yang telah menawarkannya kepada anda. Dan pastikan bagi setiap para calon pelanggannya selalu dibersihkan sama tisu sekali pakai yang mengandung bahan alkohol.

5. Mesin ATM

Belum banyak orang tahu bahwa bahaya bakteri pada mesin ATM tersebut, mesin ATM sering banyak yang memakainya untuk mengambil uang buat keperluan pribadinya. Namun jika orang-orang tahu akan bahaya dari bakteri yang menempel pada mesin ATM tersebut ialah mampu menyebabkan gejala infeksi terhadap usus dan bahkan mampu bertahan dalam waktu berbulan-bulan, bakteri yang menyebabkan infeksi tersebut ialah bakteri clostridium difficile. Dan demikian pula sama bakteri candida albican yang menyebabkan orang sariawan.

Supaya tidak menular, tak lain caranya hanya cukup membersihkan kedua tangan anda jika sesudah bersentuhan sama mesin ATM tersebut. Dan pastikan jangan sampai memegang muka, hidung, mata serta mulut jikalau anda belum mencuci kedua tangan anda sama sabun plus air yang mengalir.

Nah, sekian dulu postingan info mengenai 5 Tempat Paling Banyak di Huni Bakteri Di Sekeliling Kita, semoga saja informasi yang di atas tersebut selalu bisa membantu orang-orang yang sedang membutuhkan informasinya.

http://drozindonesiatranstv.blogspot.co.id/2014/11/5-tempat-paling-banyak-di-huni-bakteri.html

Obat Pilek di Apotik Rekomendasi Dr OZ

Obat Pilek di Apotik Rekomendasi Dr OZ

Obat Pilek di Apotik Rekomendasi Kami - Pilek yaitu radang yg berlangsung terhadap lapisan hidung & tenggorokan, maka menyebabkan produksi lendir jadi lebih banyak. Mereka yg terkena pilek bakal mengalami gejala berupa nyeri tenggorokan, bersin-bersin, hidung tersumbat yg selanjutnya beringus, bahkan batuk-batuk.  Pilek disebabkan oleh virus dari group coronaviruses & rhinoviruses. Keadaan ini sanggup menular lewat kontak serta-merta ataupun tak serentak. Sample penularan lewat kontak langsung yaitu kala satu orang tidak dengan sengaja menghirup butiran-butiran bersin yg dikeluarkan penderita pilek di udara.  Sedangkan sampel penularan tak langsung merupakan waktu seorang tak sengaja memegang benda yg sudah terkontaminasi virus dari penderita pilek, kemudian orang itu memegang hidung atau mulutnya.

Penyakit Pilek rata-rata terjadi sewaktu seminggu. Namun terhadap balita, pilek condong terjadi lebih lama, merupakan seputar sepuluh sampai empat belas hri. Tapi apabila pilek disertai batuk, keadaan ini sanggup terjadi sampai tiga pekan. Terhadap dua sampai tiga hri mula-mula, gejala pilek rata rata dapat terasa teramat berat. Gejala awal yg umumnya muncul yaitu nyeri kepada tenggorokan yg setelah itu disusul oleh gejala yang lain seperti iritasi & nyeri kepada hidung, bersin-bersin, hidung beringus yg setelah itu tersumbat. Gejala pilek yang lain merupakan tak enak tubuh, batuk-batuk, & nada parau.

diluar itu, walau jarang berlangsung, sekian banyak penderita pilek serta mampu merasakan gejala seperti nyeri otot, nyeri telinga, sakit kepala, mata berair, demam, pula kehilangan daya penciuman & perasa. Pengobatan Pilek, perihal ini ialah infeksi virus yg tergolong ringan. Ketika Kamu mengalami pilek, beristirahatlah dengan cara cukup. Tidak Hanya itu minum banyak cairan & mencoba makan makanan sehat yg mengandung serat tinggi & rendah lemak, seperti buah-buahan. Buat meredakan gejala pilek, ada sekian banyak trik yg mampu Kamu jalankan.

• 1. Berkumur bersama air garam. Trick ini akan menolong meredakan gejala hidung tersumbat & nyeri tenggorokan.

• 2. Mengonsumi permen menthol. Trick ini dirasa efektif oleh sekian banyak orang dalam meredakan nyeri tenggorokan.

• 3. Memakai balsem hangat. Kiat ini sanggup membantu gejala pilek, terutama terhadap bayi & balita. Usapkan balsem terhadap punggung atau dada, & jangan masuk ke lubang hidung, sebab tidak hanya terasa pedih, pula mampu mengganggu napas.

• 4. Memanfaatkan obat tetes hidung saline. Trik ini layaknya berkumur bersama air garam, tetapi lebih aman bagi bayi & balita. Obat yg akan Kamu beli segera di apotek ini sanggup meredakan gejala hidung tersumbat.

• 5. Menghirup uap air panas. Trick ini akan meringankan mengencerkan ingus yg menyumbat hidung, maka gampang dikeluarkan. Kamu dapat menyimpan air panas terhadap satu buah mangkuk utk dihirup uapnya. Alangkah baiknya seandainya ditambah dgn bahan lain seperti minyak kayu putih atau minyak menthol. Kiat ini sebaiknya tak diterapkan terhadap anak-anak utk menghindarkan mereka dari luka akibat terkena air panas.

• 6. Konsumsi suplemen zinc atau seng. Biarpun trick ini akan meredakan gejala pilek, pemakaian suplemen seng dalam jangka panjang tak disarankan lantaran bisa memunculkan resiko samping, seperti diare & muntah-muntah.

• 7. Konsumsi obat-obatan yg dapat dibeli segera di apotik. Ada sekian banyak sample obat bebas yg bakal Kamu pakai buat meredakan gejala pilek, di antaranya dekongestan, aspirin, ibuprofen, & parasetamol. Bacalah tata cara yg tertera terhadap kemasan obat tentang aturan gunakan sebelum Kamu menggunakannya. Bertanyalah dulu kepada dokter sebelum Kamu memberikan obat-obatan ini terhadap anak-anak, terhadap perempuan yg sedang hamil atau menyusui buat menghindari dampak samping yg tak di harapkan.

Temuilah dokter, antara lain bila gejala pilek Kamu tak membaik atau tak kunjung hilang sesudah tiga pekan. Tidak Hanya itu Kamu pun disarankan menemui dokter apabila mengalami pembengkakan parah terhadap kelenjar getah bening di ketiak & leher, kesusahan bernapas, & merasakan sakit terhadap dada. Pemeriksaan lebih lanjut dimanfaatkan guna mendeteksi adanya infeksi yg lebih serius, contohnya demam kelenjar atau pneumonia.

http://drozindonesiatranstv.blogspot.co.id/2016/01/obat-pilek-di-apotik-rekomendasi-kami.html